Zumba Fitness
Kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party
„Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik- Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
| Kurs Nr | Zeit | Kursbeginn | Preis | Kursinfo | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|
| ZFK | Mittwoch 19.30 – 20.20 Uhr Kettwig Alter Bahnhof |
ab 09.Jan. | 140 Euro |  |
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| ZF | Mittwoch 18.45 – 19.35 Uhr AWO – Großer Saal Schulstraße. 13 42489 Wülfrath |
Fortlaufend | Basic 10er Karte |
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SALSATION®
Dance-Workout
SALSATION® ist ein revolutionäres Tanz-Workout, in dem innovative Tanzbewegungen und funktionelle Trainingssequenzen ineinanderfließen. Die Choreografien haben einen starken Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck.
Durch den SALSATION® Kurs wird die Mobilität verbessert, es werden viele Glückshormone freigegeben und ganz nebenbei Kalorien verbrannt. Aber vor allem: SALSATION® macht unheimlich viel Spaß!
| Kurs Nr | Zeit | Kursbeginn | Preis | Kursinfo | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|
| FS2 | Dienstag 19.00 – 19.50 Uhr | 15.01.2019 | 39 Euro | |
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Dance4Fans
Forever young
Tanztrends für Erwachsene. Man ist nie zu alt um auf der Tanzfläche eine gute Figur zu machen. Hier lernen Sie die Tanztrends passend zu den aktuellen Musikcharts. Ab 18 Jahren.
| Kurs Nr | Zeit | Kursbeginn | Preis | Kursinfo | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|
| D4FS1 | Montag 19.00 – 20.00 Uhr | Fortlaufend | 34,00 EUR monatl. | |
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