Fitness 2018-11-18T12:42:15+00:00

Zumba Fitness

Kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party

„Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“, ist ein riesiger Erfolg in den US-Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik- Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Kurs Nr Zeit Kursbeginn Preis Kursinfo Anmeldung
ZFK Mittwoch 19.30 – 20.20 Uhr
Kettwig
Alter Bahnhof
ab 09.Jan. 140 Euro Jetzt anmelden
ZF Mittwoch 18.45 – 19.35 Uhr
AWO – Großer Saal
Schulstraße. 13 42489 Wülfrath
Fortlaufend Basic
10er Karte
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SALSATION®

Dance-Workout

SALSATION® ist ein revolutionäres Tanz-Workout, in dem innovative Tanzbewegungen und funktionelle Trainingssequenzen ineinanderfließen. Die Choreografien haben einen starken Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck.
Durch den SALSATION® Kurs wird die Mobilität verbessert, es werden viele Glückshormone freigegeben und ganz nebenbei Kalorien verbrannt. Aber vor allem: SALSATION® macht unheimlich viel Spaß!

Kurs Nr Zeit Kursbeginn Preis Kursinfo Anmeldung
FS2 Dienstag 19.00 – 19.50 Uhr 15.01.2019 39 Euro Jetzt anmelden

Dance4Fans

Forever young

Tanztrends für Erwachsene. Man ist nie zu alt um auf der Tanzfläche eine gute Figur zu machen. Hier lernen Sie die Tanztrends passend zu den aktuellen Musikcharts. Ab 18 Jahren.

Kurs Nr Zeit Kursbeginn Preis Kursinfo Anmeldung
D4FS1 Montag 19.00 – 20.00 Uhr Fortlaufend   34,00 EUR monatl. Jetzt anmelden